Mencegah Obesitas Pada Anak |
Pencegahan dan pendidikan menjadi investasi terbaik di masa depan dan senjata paling efektif melawan angka obesitas pada anak yang mengkhawatirkan.
Di Spanyol, proporsi anak-anak obesitas adalah sekitar 14% dari populasi anak-anak, menurut sebuah penelitian baru-baru ini, dan ketika anak-anak yang kelebihan berat badan ditambahkan, angkanya naik menjadi 26,4%. Ketersediaan dan kualitas makanan yang tidak memadai, dan pergeseran gaya hidup ke gaya hidup yang tidak banyak bergerak, telah menyebabkan apa yang dianggap sebagai salah satu epidemi masa kanak-kanak di milenium baru: obesitas.
Lima Makanan Bergizi
Pentingnya berat badan ideal
Mengingat peningkatan obesitas, sekarang menjadi prioritas bersama dengan rekomendasi nutrisi yang dijelaskan. Obesitas pada masa kanak-kanak dan remaja adalah penyebab konseling yang lebih umum. Ini adalah penyakit kronis kompleks yang disebabkan oleh gangguan metabolisme yang menyebabkan akumulasi energi yang berlebihan sebagai lemak dibandingkan dengan apa yang diharapkan untuk jenis kelamin, ukuran dan usia seseorang. Pada anak obesitas, definisi obesitas tidak selalu akurat karena mereka sering mempelajari peningkatan massa bebas lemak.
Penyebab obesitas belum dapat ditentukan karena melibatkan banyak faktor, termasuk lingkungan, genetik, neuroendokrin, metabolisme, perilaku, dan gaya hidup. Aspek yang sehat dari desain ini adalah bahwa obesitas yang bertahan hingga dewasa secara signifikan meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kolesistitis (radang kandung empedu), dan kolelitiasis (batu di saluran empedu).
Untuk pengobatan yang berhasil, penting untuk mengurangi asupan kalori yang terkait dengan pengeluaran energi sambil mengajari anak-anak dan keluarga kebiasaan makan dan gaya hidup yang tepat.
baca juga : info tentang kesehatan anak
Pendekatan multidisiplin
Evaluasi diagnostik untuk obesitas dimulai dengan memeriksa kelebihan lemak pada anak. Sebagian besar pasien datang ke endokrinologi pediatrik karena obesitas eksogen sederhana ini (obesitas eksogen individu), juga dikenal sebagai obesitas. Ini adalah diagnosis yang menegaskan sindrom dismorfik atau perubahan hormonal pada sejumlah kecil pasien.
Menentukan diagnosis obesitas sederhana dan penting, dan perlu untuk melakukan riwayat klinis yang sesuai, pemeriksaan fisik dan beberapa pemeriksaan tambahan berdasarkan informasi yang diperoleh dalam riwayat dan evaluasi fisik, masing-masing.
Dari semua pengalaman dengan obesitas dalam perawatan kesehatan, kita harus menyimpulkan bahwa sulit, tetapi bukan tidak mungkin, untuk diobati dan harus ditangani oleh tim multidisiplin. Menghilangkan anak obesitas sangat bermanfaat. Namun, dokter anak, perawat, dan ahli gizi harus mempertimbangkan risiko memulai makan tanpa evaluasi sebelumnya yang menyeluruh, mengidentifikasi pasien yang mungkin memiliki faktor risiko gangguan makan dengan bantuan psikolog dan psikiater pada awal pengobatan, dan dengan demikian menghindarinya.
Tiga Tahap Makan Cukup
Dari sudut pandang medis, untuk menentukan pola sebenarnya dari kasus obesitas, pertama-tama perlu dipahami pola makan, cara anak dan keluarga, gaya hidup, riwayat kesehatan, kemungkinan komplikasi obesitas lainnya, dan apakah Anda memiliki gangguan makan. Setelah Anda memahami kebiasaan makan Anda, Anda harus memiliki diet pribadi yang sesuai dengan selera Anda, jadwal, status sosial ekonomi, dan kemungkinan komplikasi. Idealnya, pedoman yang mencakup variasi makanan dalam jumlah yang cukup disediakan untuk menghindari pengucilan oleh anak-anak dan keluarga mereka.
Dalam hal ini, penting bagi orang tua untuk memahami bahwa pengobatan didasarkan pada perubahan pola makan dan perubahan gaya hidup di seluruh keluarga, karena keterlibatan aktif orang tua dapat meningkatkan hasil klinis.
Pengobatan obesitas biasanya dilakukan dalam tiga tahap.
Yang pertama adalah mulai minum obat, tahap ini bukan untuk menurunkan keduanya, tapi untuk menstabilkan berat badan sekaligus menanamkan kebiasaan makan dan hidup yang sehat. Oleh karena itu, diperlukan perubahan perilaku dimana pengaruh keluarga ikut berperan.
Tahap kedua adalah kepatuhan terhadap pengobatan, yang harus memastikan pemahaman, penerimaan, dan pelaksanaan pengobatan yang diusulkan.
Terakhir, fase pemeliharaan adalah fase konsolidasi, di mana kebiasaan makan dan aktivitas fisik secara teratur harus terus dipantau. Perlu juga dicatat bahwa tiga pilar dasar harus dipertimbangkan pada setiap tahap pengobatan: mengubah asupan energi di bawah pengeluaran energi, meningkatkan aktivitas fisik, dan mengubah perilaku makan.